헬렌 니어링의 소박한 밥상헬렌 니어링 | 공경희 역 | 디자인하우스 | 2001.09.20 | 284p 5. 복잡한가, 간단한가 ｜가공 식품 대 신선한 음식 감옥이나 병원에 있다면 먹는 것을 마음대로 선택할 수 없지만, 그렇지 않은 경우라면 우리는 먹을 것을 선택할 수 있다. 신선한 음식을 먹을 수도 있고, 가게에서 파는 반조리 제품을 사 먹을 수도 있다. 요즘 시장에서 파는 음식은 대개 무가치한 방식으로 뒤섞거나, 원재료의 중요한 성질이 빠져나간 것들이다. 이렇게 부자연스런(저온 살균하고, 훈제하고, 소금에 절이고, 설탕을 뿌리고, 색소를 입힌) 가짜 음식에는 천연의 요소가 남아 있지 않다. 이런 것들은 자연 친화적인 식품이 아니라, 반(反)자연적인 식품이다.음식의 종류는 자연에서 찾을 수 있는 싱싱한..

◈웰빙 건강[건강정보]80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요..용천2018. 5. 31. 4:54이웃추가본문 기타 기능 80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요.. 꼭 해 보세요!!!!80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요..가족 위해 함께 공유하세요피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는것을 볼수 있지만,대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 검사를 받지 않는한 육안으로 볼수 없습니다.그러나 우리가 직접 볼수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다.연세가 들어 기억력이 떨어지는건 필연적이지 않습니다.원인은 뇌위축입니다.연세가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었던지 깜빡깜빡하곤 합니다.게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이 느려지는 외에도 실면,어지러움..